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Comment améliorer la fécondité de l'homme

Peut-on améliorer la qualité du sperme?

Malheureusement pas toujours et presque jamais de façon spectaculaire. Seuls quelques traitements ont fait la preuve indiscutable de leur efficacité :

  • Les antibiotiques dans les infections du sperme. (qui sont recherchées dans le bilan initial pour l'AMP)
  • La FSH dans les déficits hormonaux, qui sont rares chez les hommes.
  • La cure des varicocèles par chirurgie ou embolisation.

Il est toutefois possible, par des mesures simples, de supprimer les facteurs toxiques pour la qualité du sperme. Ces mesures sont valables même si le spermogramme est normal.

L'ensemble de ce qui est rapporté chez la femme, pour les conséquences néfastes de l'excès de poids et des toxiques, est également vrai pour l'homme. De surcroît, faire un régime, arrêter de boire de l'alcool ou de fumer, est beaucoup plus facile si le conjoint adopte les mêmes règles de vie.

Les médicaments toxiques pour la qualité du sperme sont :

- Antagoniste H1 (traitement de l'ulcère gastrique)

- Antibiotiques : famille des macrolides et des nitrofuranes

- Anti-épileptiques (valproate)

- Anti-rétroviraux

- Sulfasalazine (Salazopyrine)

- Stéroïdes anabolisants

- Ketoconazole (Nizoral = anti-fungique)

- Colchicine

- Certains anti-hypertenseurs (plutôt responsables de difficultés sexuelles)

Abstinence?

Plusieurs études ont montré que la fécondité du sperme diminue lorsque l'abstinence dépasse 3 jours.

Température?

Les testicules sont programmées pour fonctionner à 35°. Les soumettre à des températures excessives diminue la qualité du sperme.

Une forte fièvre peut provoquer une baisse forte et prolongée (2 - 3 mois) de la production des spermatozoïdes.

Certaines professions exposent aux excès de température, notamment chez les cuisiniers, boulangers, métallurgistes, routiers.

Dans la vie quotidienne, il faut éviter les bains chauds, les vêtements serrés, ne pas poser son ordinateur portable sur ses genoux pour travailler.

Il est également recommandé de ne pas garder son téléphone portable dans sa poche car l'effet des émissions étant possiblement nocif sur la qualité du sperme.

Les micro-traumatismes répétés sur les testicules (VTT, cheval) seraient également dommageables.

Suppléments vitaminiques?

Chez les hommes dont le sperme n'est pas normal, certains produits paraissent augmenter les chances de grossesse. Ces traitements sont inutiles si le spermogramme est normal. Comme pour la femme, ces gains sont modestes et parfois incertains.

 

  • Les substances à effet anti-oxydant (Vitamine C - Vitamine E - Zinc - Sélénium) ont une effet favorable sur la qualité des spermatozoïdes.
  • L'acide folique a montré également une action positive.

= > une bonne solution parait être de prendre des suppléments vitaminiques contenant tous ces éléments.

  • Le Clomid peut également être utilisé à la dose de 25 / 50 mg par jour.
  • La DHEA n'a aucun effet sur la qualité du sperme.
Le Studio T - 09